ジムから帰ってきて放心状態です
それは、突然に起きました
パワーラックでスクワットを始めて、
初めシャフトだけで何回かフォームチェック後
10キロのプレートを手にした瞬間
20キロのプレートが、私の左足に落ちてきました
一瞬、何が起こったのかわからなかった。
足動かすと激痛があり、靴を脱いだら
真っ赤な血が🩸あっという間にあふれて
トレーナーが、直ぐに飛んできました。
とりあえず、すぐストレッチルームに行き
横になり止血してから、冷やしました。
左足の第一指と第二指の間が切れていて
第一指は紫色になって腫れていました。
トレーナーから経緯を聞かれても、
落ちてきたとしか、わからない
20キロのプレートは本来３枚重ねしてるらしい。
それが、４枚無理矢理掛けてあったから
振動で落ちてきたのでは？
トレーナーが後から言ってました。
点検不足だったと謝られました。
確かに、それしかないかな。
20キロのプレートは扱ってないからな〜
ストレッチルームで暫く冷やしてから、
トレーナーから肩を貸してもらい更衣室へ。
下衣の更衣は困難だったので、上衣だけ着替えて
トレーナーが駐車場まで送ってくれると言うので
お願いしました。
何と、腕組んで行きました
左足付けないので、右足に重心かけるのに
杖がわりになってくれて
それでも、ひょこひょこしてるので、見兼ねて
「おんぶしますよ！」
え？ 断りました。
恥ずかしいから
でも、何度か言われてお願いしました
さすが、トレーナーさん。ガタイ素晴らしい
腕組んだり、おんぶされたりしたのはいつ以来？
と、不謹慎な事を考えながら駐車場
へ。
ベンチ120キロあげるとか、フィジークの大会に出る話
そんなこんな話しながら、痛さ吹き飛びました
こんな時に、人に優しくしてもらえたのが救い
明日、仕事帰りに病院に行ってトレーナーさんに
連絡する事を約束して別れました。
左足で良かった。右は大丈夫なので運転できた。
帰ってからも、又包帯巻き直して冷やしました。
これ以上腫れない様に
親指だけとはいえ、トレーニングは無理だな
そうだ！ 来週、山の予定なんだけど無理かな
今日は、朝から色々と調子良かったのに〜
最後の最後で、思わぬ災難が待ってようとは。
とりあえず、明日病院に行ってきます