私の住んでる神奈川県も当然の様に自粛延長になり
感染者は、少しずつ減ってはいるものの油断はできません
そして、私のフィットネスライフはというと
ウォーキング、ランニングで有酸素運動
家トレはやっぱりなかなか一人ではモチベーション上がらずっ
今月から、インスタライブ形式のオンラインレッスンをフル活用してます♡
2日に1度のオンラインレッスン
RURIさん💖の、自重トレ、格闘技トレ、肩甲骨骨盤エクササイズトレ、アイソレーションからのエアロビックトレ
平日の夜か日曜日の昼に、たっぷり１時間やってくれます
LIVEで受けられなくても、24時間動画が見れるので復習も出来ます
今まで、楽しむこと優先でして
踊るにしても、他のレッスンにしても
身体の使い方などこれっぽっちも考えてなかったので
こういう機会でもないと、なかなかこの様なレッスンは受けられないので本当に助かってます♡
ダンスに必要なアイソレーションは特に苦手でして、RURIさんが繰り返しやってくれるのですがまだ出来ません〜
ある日、突然出来るようになると言ってくれるのですが、いつでしょう〜
コメントでやりとりできるのも魅力でして、一緒にやってる一体感もあります
今月いっぱいお世話になります〜
それに加えて、昨日からRADICAL FITNESSのマスタートレーナーさんが再びオンラインレッスンを開始してくれまして
今日、早速参加しました💖✨
昼間、３時間おきの３レッスンです。
15分の短さですが、ダンスや格闘技、カーディオ、コンディショニング、色々とやってくれるみたいです
WAKAさん、Muさん、GOさん
楽しかった〜♡
我が家は、相変わらず家族ガッツリ家にいます〜
私が週に2度か3度出勤するのですが、夫はずーっと在宅勤務でして
リビングでパソコン広げてやってます
リビングでパソコン広げてやってます今週から息子も大学のオンライン授業が始まり、同じくパソコン広げてやってます〜
なので、昼間のZOOMレッスンはほぼ不可能です〜 場所確保とWi-Fi問題ですね〜
場所確保とWi-Fi問題ですね〜そろそろ、ZUMBAも踊りたくなったことだし
ZOOMレッスンもやりたいな〜😍
知ってる先生のレッスンで、夜レッスンは❓
ありました
帰省の時にお世話になった、ゆかり先生
早速、連絡して予約しました
金曜日の夜です♡楽しみです
これから、少しずつでもZUMBAレッスンも増やしていけたらな〜と思っています
それにしても、リモート〇〇とか、オンライン〇〇とか
今は家にいても、事足りるようになってますよね〜
うちの息子なんかは、オンライン授業大喜びで、「電車乗っての往復時間もカットされるし、これからずーっとこれで良いじゃん」と言ってます
オンラインで授業見ては、時間制限ありでレポートを教授に送ってました。勿論、メールで。
その後も不明な点は教授にメールで確認して、あちらも初めての試みなので速攻で返信してきてましたね〜
それと、授業見ないと分からない簡単なテストみたいなものもやってましたよ
横で見てて、アナログ人間の私はポカーンですわ〜
コロナが終息しても、働き方や生活スタイルは大幅に変わるかもしれませんね〜
今日も暑そう〜
頑張っていきましょう〜