昨日は庄原総合体育館でスキー仲間と合同トレーニング
庄原のメガドロンＭｒ．ウエガイさん、フシカワさん、ミッチー、カガラさん、オクダさん
年齢層が高いが皆元気いっぱい
元気いっぱいだけじゃなく、下半身が強い🏋️
100㌔以上でスクワットガンガンやるものね～
Ｍｒ．はクリーンをかなり仕上げてたし
フジカワさんはスクワット110㌔3レップこなす😮
ウエガイさん57歳、フジカワさん60歳超え
なんてスーパーオヤジ達だろうか
わしとミッチーはお腰が悪くてね～😅
思うように体が動かず
トレーニング後は皆でお好み焼き😙
わしとオクダさんはトリプル
うまーい
また一緒にトレーニングしましょう
シゲ造の一言
パワフルオヤジ