予防と摂取

今夜は久々に『しゃぶしゃぶ温野菜』

行く時が満席とか時間中々合わずに

家から近いのに半年ぶりくらいかな?

普段不足気味なんでたっぷり野菜が◎

豚肉はヘルシーだからとメッチャ爆食

肉も野菜もおかわりしまくり(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

〆のミニカレー丼でお腹いっぱい

朝昼抜いた分をしっかりまとめ摂り

デザート食べて帰り気付けば爆睡zzz

ホンマ疲れが溜まっとるんやろね(⁠*⁠_⁠*⁠)