ダイエットを初めて、6日目です。
体重計に乗ると、2キロ痩せていました( ｀ー´)ノ
ウォーキングも続けているし
食事も少しずつ気を付けられるようになりました。
(*´▽｀*)
本日は
朝
ごはん 150カロリー
冷しゃぶ 150カロリー
昼
おいなり 小 3つ 300カロリー
夜
塩トマトフライ 198カロリー
春雨サラダ 128カロリー
合計926カロリー
この調子でどんどんいきますーーーーーーー!!!!
体重計に乗ると、2キロ痩せていました( ｀ー´)ノ
ウォーキングも続けているし
食事も少しずつ気を付けられるようになりました。
(*´▽｀*)
本日は
朝
ごはん 150カロリー
冷しゃぶ 150カロリー
昼
おいなり 小 3つ 300カロリー
夜
塩トマトフライ 198カロリー
春雨サラダ 128カロリー
合計926カロリー
この調子でどんどんいきますーーーーーーー!!!!