久しぶり

皆さん　こんばんは〜

最近　忙しくて

エアロバイク🚴

する時間がなくて💦

今日は

急にオフになったから

エアロバイク50分🚴

やりました👍

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サッカーの指導では⚽️

僕はそんなに

汗は出ないので

たまには

たくさん汗を

出したいですからね〜😊

汗だくをパシャリされました

🤣笑

さぁ、

お風呂♨️行って来まーす😊

茂