オフも熱は測ってますが
アップはしてませんでした💦
今日は
パシャリありで
熱はなし⭕️
体調は 変わりないです
体重は
三連休で
えらいこっちゃーに
なってましたが
今日は
こんな感じで
とりあえずセーフです！
また66キロ台に戻したいけど
僕は夏はしっかり食べて
しっかり飲んで
外の練習に
備えないと
備えないと熱中症になるので💦
夏はダイエットあんまり
気にしないようにしてます
もちろん、キープはしながらですが（笑）
皆さんも
体調には気をつけて
無理しないで
でも痩せないといけない方も
いるから
そんな方は
上手く工夫してね
茂