おはようございます

皆さん　おはようございます

いつもブログに来てくれて

ありがとう

今週もよろしくね

大阪の空です

晴れ〜〜

最低気温3度

最高気温9度らしいです❄️

急に寒くなったから

嫁も　身体がついて

いかないみたいです💦

まぁ、朝方も

金縛りにあったみたいで

うなされと

助けて〜〜と

叫びましたね〜〜💦

まぁ、金縛りや　うなされるのは　怖い夢を見てたり

睡眠不足と　ノンレムやレム睡眠が上手く行かない事や

ストレスからなんで💦

あー　ほんと

ストレスかかってるな〜〜

毎日の睡眠も上手く行ってないなぁ〜〜と思います💦

もちろん、以前より

出来る事も増えて元気になってるんですが

鬱や不安症の治療も

お義父さんやお義母さんが亡くなったグリーフケア的な事も

コロナ禍で

なかなか治療も進んでませんからね〜

仕方ないのですが

心の叫びのようにも感じます💦

大丈夫、大丈夫と

落ち着かせました💦

まぁ、たまにあるので

僕的には

大丈夫、大丈夫と

何とかなる

良い方向に向かっていくさ〜〜と

どーんと　構えてます

今日は　オフだ

ドライブでも

行こうぜ〜〜です

（笑）

ぼちぼちやります！

あ、それより冷蔵庫カラだ

💦（笑）

外出自粛だから

パパっと食料品だけは

買ってきます

皆さんも　毎日

いろんな事あったりするけど

何とかなるさ〜〜で

ぼちぼちやってね〜〜

いつも　みんなで話そうね

今日も　皆さんと穏やかな

１日になりますように〜〜

茂