皆さん こんにちは〜〜![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/4653.gif)
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読者さんに質問もらってて
落ち込んだ時、気分をどう元気にしていますか⁉️
ずーと、早く返事してあげないとと思いながら
すみません![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
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なかなか、難しい質問だったので(^▽^;)
うーん。
難しいなぁ〜〜そうですね〜〜
何と言ってあげたらいいのか、、、
普段は僕は全然、落ち込まないんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sp/spring998210/22220.gif)
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あんまり、深く考えない性格なんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sp/spring998210/22220.gif)
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ちょっとした事があっても
僕にはサッカーがあるから⚽️
自分の1番好きな事を仕事に出来てる人間なんで
その点では、仕事イコール
自然と気分転換に なってるのかもしれません。
気がまぎれてるのかも しれません。
でも、今回みたいに、大切な人が亡くなった時は
心で 考えるのではなくて
頭で 考えるようにしてます。
難しいですね〜〜![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
これは、感覚なので、なかなか口で説明できないんですが、、、すみません![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
心に 気持ちを持って行くと、どんどん落ち込むので
頭の中だけに、気持ちをおきます。
いろいろ考えます。
良い風に考えると言うか
楽しかった時の思い出を思い出すようにしてます‼️
1人で考える時間がある時は、そんな感じです。
でも、結局、今は嫁の事を 支えないといけないから
自分が落ち込んでる場合じゃないと
思えてるのが1番ですかね〜〜
四年前に母が亡くなった時は、辛かったけど
その時は嫁とお義母さんが支えてくれたからね〜![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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何とか、時が過ぎてるけどね。
でも、1人だったら、もっともっと辛かったと思います。
人は、人に傷つけられる事もあるけど
救ってくれるのも、やっぱり人じゃないかな?と
思います。
家族に聞いてもらえるのがいいですが
1人の方は
友達でも、近所の方でも、同僚でも
親戚でも、誰でもいいので話を聞いてくれる方が
居てたらいいんだけどね〜〜
話すのはストレス発散になるよ!
でも、本当の事まで 話せない時は
泣くのも いいらしいね〜〜
僕は 泣けないけどねー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
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ちょっとした落ち込みなら
体動かしたり
音楽きいたり
歌ったり
映像みたり
空みたり
自然みたり
スイーツ食べたりね〜〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
あと、何にもしないで寝る
好きな事する
のが いいですよ〜〜
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
もし、1人で頑張ってて、辛い悲しい思いをしてる人がいるなら、このブログを通してでいいなら
励ましてあげれたらなぁ〜〜とは思ってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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ごめんね〜〜うまく言ってあげれなくて![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
でも、ここに来てくれてる人達は
何かしら、大変な思いしてる人も多いから
コメントから、僕が元気もらったりもしてるよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
大丈夫だよ〜〜1人じゃないよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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みんな 空で繋がってるよ〜〜![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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また来年も、みんなで元気に桜を見ましょうね🌸
茂![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momokagspfmi/5825.gif)
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