朝ごはん

皆さん   こんにちは〜〜🌀

朝から洗濯物に追われて

いつもアップが遅れますが

朝ごはんです

今日はこんな感じ

いろいろトッピングトースト🍞

ほうれん草とベーコン🥓

ゆで卵

トマト🍅

みかん🍊

コーヒー☕️

R1ヨーグルトプレーンです

これを使ったよ

糖質ゼロのベーコン🥓

ほうれん草と炒めただけ

まぁ、炒めるのは僕にしたら一手間だけどね

パンには🍞今まで紹介したのが

ちょっとずつ 余るので 今日はそれを使いました

一応、毎日、何かは違う物を紹介するようにしてるよ

美味しかったよ〜〜

茂