迷惑を掛けてはいけないとの思い込みを手放す人は、こういう自分だから価値があるとの自分の存在価値への思い込みを持っています。 私で言えば何でも間違うことなく正しくできる自分に価値を置いている感じ。 だからこそ、そういう自分であろうと努力するし、その結果他者からの信頼を得ているのも事実。 一方で、まったく間違えることのない完璧な人などいないので、求めすぎてしまうとしんどいです。 まずは自分がどんな思い込みを持っているかに気づき、それを適宜ゆるめていく方が楽に生きられます。 続きは以下より。
