自分の大切にしているものに気づき、受け入れる

何が一番しんどいかと言えば、自分を自分で否定し続けること。

どんな自分であっても、「これでいいんだなぁ」と思えていれば過度に自分を責めることなく楽に生きられます。

自分が何を大切にして生きているのかに自分で気づいていることが、そうなるための条件だと思います。

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