ストレングスコーチのちしきです。
今日は、長崎の平戸で仕事でした。
往復で、約8時間ほどのドライブ。
九州は、広い！
さて、帰宅して今、体操の世界選手権を見ています。
日本、残念でした！
一つのミスも許されない競技、緊張感が伝わるというか、見ているこっちが勝手に緊張してしまいます。(笑)
緊張感の中で、普段通りの演技をする。
とてつもなく難しいことだと思います。
練習の積み重ねで、自信が積み重なる部分はあっても、やはりその瞬間は心の問題ですよね。
失敗してしまうことへの、恐怖との戦いです。
自分の場合、何をするにも失敗が怖いのは、失敗してしまう自分には価値がないと感じてしまうからです。
だから、失敗しようが何をしようが、自分は自分であり、何ら価値は変わらないと思えれば、失敗することへの恐怖は大きく減るでしょう。
これって、本来あたり前のことなんですよね。
この世にスーパーマンはいないし。
でも、なかなか受け入れるのは難しい。
ここも、緩めていきたいなぁと思っています。
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