自分自身を俯瞰的、客観的に観るもうひとりの自分を手に入れることの意味が、もうひとつあります。
自分が何かをきっかけに感情的になってしまったとき。
例えば、他人の何気ない言葉が癇に障ったり、傷ついたりしたとき。
もうひとりの自分は、何が自分をそうさせるのかを知っています。
自分は「状況」に反応しているのであり、必ずしも言葉を発した相手に悪意があるとは限らないことも。
そんなことを冷静に観ることができれば、その後の対応を自分で選ぶことができます。
「反応」するのではなく「対応」することができます。
「やめて欲しい」とアサーティブに伝えるのか。
その場から立ち去るのか。
自分でどう対応するのかを選んでいれば、自分で責任がとれます。
伝えたことが相手に届かないとしても、相手を責める必要もありません。
「逃げてしまった」と自分を責める必要もありません。
どういう結果になろうとも、
「自分で選択する」
そのことが大切なのです。
それはわかる。でもね…
ってときも、ありますよね。
続きは次回に。
今日はコーチ仲間のお誘いで「ツリークライミング」を体験してみました。
こんな感じで宙ぶらりんで登っていきます。
写真はお友だちの撮影したものを借りてきました。
私は写ってませんが…(^_^;)
高所恐怖症の私でもちっとも怖くない、安心、安全なアクティビティでした。(^_^)
Ｏさん、スタッフの皆さん、ありがとうございました。
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第1部（午前：10:00～12:00）
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【講師】谷口貴彦（たにぐちたかひこ）
・（財）生涯学習開発財団認定マスターコーチ
・国際コーチ連盟マスター認定コーチ
1959年東京都府中市生まれ。
旅行業界・外食産業・住宅産業にて、多種多様な現場を経験。
2003年よりコーチセブンピースを立ち上げ独立。
これまで企業・団体にて、2万人以上にセールス・コミュニケーション・マネージメントの
トレーニングを実施。
著書：ザ・コーチ最高の自分に出会える『目標の達人ノート』プレジデント社
神様からのギフト ザ・コーチ2 プレジデント社
日 時：2013年8月25日（日） 第1部10:00～12:00 / 第2部13:30～16:30
場 所：くまもと県民交流館・パレア会議室８
参加費：第1部2,000円/ 第2部3,000円
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