バターコーヒー！
ゴールデンウィーク前から
急に出た腹を引っ込めようと
必死に
腹筋！
筋トレ！
していたゴールデンウィーク
ですが、あんまり成果が
出ないぞ！
って。
去年の暮れから
「鍛神」
(筋トレしなくても飲んでればムキムキになる！と言うサプリ)
も毎日飲んでるのに…
なるか！
ムキムキになんか！
ムチムチになったわ！
と、ヒョンな事から。
バターコーヒーがいいらしい！
のを聞いて…
さらに、ファミマで今売ってる！
てから、月曜から気になって
飲み出したら……
既に夜からお腹の調子もいい！
し、
なんか気持ち、ハラがへっこんで来た？
味もコーヒーを飲んだ後にバターの香りに包まれるような？
味！
当たり前か…バターコーヒーですもんね！笑
情報によりますと！
「バターコーヒー」とは、高品質のバターやオイルを溶かしたもの。 栄養価が高く満腹感が続くため、「バターコーヒー」をダイエットに活用する人が増えているんです！
ということらしいですが、
バターは「グラスフェッドバター」というものを使います。
これは普通のバターと違って、餌に「グラス（つまり牧草）」だけを使って育てた牛の乳からつくられたバターのこと。
牛を育てるときには、餌として穀物を与えたり、栄養剤を与えたりもすることも多いらしいのですが「牧草だけ」で育てる牛は貴重。（だから値段もそれなりにお高い！）
でもそれだけのことはあって、脂肪燃焼効果が期待できるカロテンや血液サラサラ効果のあるオメガ3脂肪酸が、普通のバターの数倍入っていると言われています。
らしいので、一個198円もするコーヒーを
毎日3つも4つも飲んでいます。
油だらけ！
ファミマで買えるので一度お試しを！
あっ、そうそう…
小山さんも毎日の新聞で朝のバターコーヒー勧めていらっしゃいました！
小山さんのは本格的なバターを使ったヤツですが…
朝、昼、晩ずっと飲めとも言ってませんが…笑
先週は土日とも気合い入れてセミナー行っちゃったから体キツー！
あっ、セミナー終わったら神田で祭やってました！
大きな声聞くのも元気貰いますね！
週も後半！
後ひと息！
頑張りましょう！
