こんにちは。
腸活料理研究家 重野佐和子です。
腸活エブリデイにお越しいただき、ありがとうございます。
タイトル通り
わたくし自転車に乗っていて
捻挫をしてしまいました
先週のことです。
その日はちょっと暑くって、
どーしたことか
スニーカーを履きたくなくって
「サンダルで出かけちゃえ♪」と自転車で外出。
で
いつものようにサイクリングロードを走ろうと
河川敷に入ろうとしたところ
近くのビルからたくさん人が出てきて
予定の道を人々が塞いだのです
みんなスマホしてて
前見てないから危ないと思い
「人の通らない車止めを通ろう
」と
進路を変更。
車止め。
これ見たことあるでしょ?
車やバイクが通れなくするやつ。
車止めという名称だそう(初めて知った)
↓
ここのは、
けっこうな急カーブになってて、
自転車だれも通らないやつなのです。
でも入っちゃった。
「あっヤバっ!!」
挟まっちゃった
でもバックして前に出ればOK
そう思って
バックして前進したとき
右に体が傾いて車止めに挟まれた
一瞬気を失うほどの痛さ。
深呼吸して意識回復。
自転車降りて車止めを脱出。
しかーし
これじゃ帰れないじゃーん。痛いよー
と思ったけど、
3-4分待つと痛みが消えた。
そんなわけで
また自転車に乗って目的地に行ってしまったのです。
3時間後に裸足になったら足が真っ青
みるみる腫れてきた
すぐに冷やしました。
でもどんどん痛くなってきちゃった。
すぐに病院に行くべきなんだけど、
楽天家なもので
歩くのが嫌でね♪
痛み止め飲んでひと晩我慢。
起きたらますますどんどん腫れて
青くなっていました
整形外科で検査してもらったら
骨折はしていなかった。
でも相当ひねったらしく
痛くて痛くてな状態。
テーピングで固定&安静
足がっちり固められ、
今もロキソニンの日々を送っております
回復には時間がかかるようで、
来週も病院に行かなくちゃ、なのです。
長々と書いてまいりましたが、
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
何が言いたいかと言うとね、
2つ言いたいことがあるのです。
1. サンダルで自転車のらないで!!
ちなみに私が履いていたサンダルはこのタイプ
↓
これが悪いのではなく、
これを履いて自転車にのって
コケた私が悪いのですが参考まで
2.車止めには気をつけて!!
特に2の車止めは
自転車に乗るときは注意してくださいね。
なんでもね、
私みたいに通り抜け失敗する人が多いんだって。
だってバイクが通れないように
通りづらくしているだものね
スーっと通れないのだ。
怪我をする人も多いそうよ。
できればだけど、
この車止めは通らないのが良いかなー、、
私はもう二度と車止めは通りません。
みなさまも気をつけてくださいね♪
よくなったら、また走ろうね❣️
