昨日、ウォーキングに行った時にちょっと走ったら、今日はめっちゃ筋肉痛です
なので今日、ウォーキングはお休みしました
無理せずに、週に3回くらいを目標にしよう




ところで、ダイエットと言ってもまったく痩せてません
痩せるようなことをまったくしてないんだから、当たり前か




そういえば、ピグで酒場に行きましたが




しげみ日記




乾杯のポーズがめっちゃ可愛いです




しげみ日記




どう、このドヤ顔
本人でも、したことないぞ