今日は美容院に行って、カラーをしてもらいました
いつもより、ちょっと落ち着いたキレイな色になって大満足
ヨシエちゃんとお話も出来たし、リラックスした時間を過ごせました
それから母マリコとランチへ
SMARKに行って『味噌汁や』に入りました
チキン南蛮を食べたよ
それから、いろいろショップを見て回りました
『クレアーズ』で欲しいストールがあったんだけど、欲しい色がなかった
（スタッフのお姉さんのしてた色が欲しかったのです
）来週またSMARKに行って、なかったら色違いを買うか、あきらめるかにしようっと
そういえば、マリコが姪と（私の従姉妹ね）会った時に、すごく痩せていたので理由を聞いてみたら
ダイエット本を見て、エクササイズをしたらみるみる痩せたんだそうです
で、さっそくマリコはその本を買っていました
菊池和子さんの『きくち体操』という本です
内容はとっても簡単そうなので、本当にこれで痩せるの
って感じだけどマリコが痩せたら、私も買ってやってみよう
ちなみにこの菊池さん、77歳だって
だからまだ、私だって遅くはないってことだよね
これから寒くなってウォーキングもますますめんどくさくなるから、こんなエクササイズもいいかも
