今は晴れてるけど、朝はすっごい大雪が降ってたね
そりゃ基礎体温もガッツリ下がるわぁ
『下半身温め隊』としては低温期でも36℃以上を目標に、頑張っていきたいと思います
なので、具体的な冷え性改善方法はこちら
１日２回の足浴
１日２杯のしょうが紅茶
深呼吸を心がける
楽しいこと、好きなことをしてストレスをためない
しっかり睡眠をとる１～３は体の冷えの改善、
４～５は心の冷え、つまり自律神経を整えるため
難しいことではないので、しっかりやっていきたいと思います
そういえば、昨日ブログに書いた『ココラシュシュ』のキャリーバッグの件ですが
ブログを書いたあと「ダメもとで一応」という気持ちで、ショップに電話をしてみました
ショップに行って直接聞いて「SALE品なので、もうどこにもないですよ」と言われたら気まずいので、電話だったら
と思ったの
「ココラシュシュのキャリーバッグって、もう他の店舗にもないですよねぇ
」おずおず聞いてみると、とても良い感じの方が、
「メーカーに聞いて、折り返しお電話しても良いですか
」「もしかしたら、SALE価格になっていないかもしれませんが
」とのこと
そして30分くらいしたら電話がきて
「メーカーに問い合わせたら、在庫がありました。白、黒、ピンク、どの色にしますか
」って、まさかの全色在庫ありだって
しかも「お値段は半額のSALE価格で大丈夫です」とのことでした
何色でもあるんだぁ、何色にしよう
と悩みつつも、やっぱりピンクにしました
キャリーケースやスーツケースって、別に服装に合わせることもないし
むしろ派手なほうが、間違われなくて良かったりするの
愛用の、真っ赤なキティちゃんのスーツケースは17年前に買ったもの
ハードケースなので、これで20回は飛行機に乗っています
今度のは、それよりちょっと小さくてソフトケースだから、車の移動用
大事に使いたいと思います
