こんにちは🌞茂美です。
懐かしのブログが読まれていました。
引用します。
🍀🍀🍀🍀
私が思う神社参拝の極意。
それは、
神社参拝すると、人生の真理を知ることが出来る
ということです。
🍀🍀🍀🍀
そんなわけで、
いい話を聞いたなあ😁と思い、
膀胱痛が始まったら、お尻の筋力アップトレーニングをしています。
これが❣️😂😂😂
ものすごく、効きます。
なかなかキツイです。
是非みなさんも頑張ってみてくださいね。
一日、5分でもしていただいたら、お尻の筋力アップトレーニング効果でてくると思います🤙🤙🤙
ではでは今日もお元気で!
いつもありがとうございます😊
茂美でした🌸