に、してはいけない。


今朝のランニングをサボったこと。

夕方は一層のオリンピック放送祭で、仕事後のテレビ画面に立ったが最後、身動きとれませんでした。


なんとか邪念を払って、6時半前に家を出て急いで走りを済ませたところ、キロあたり5分37秒でした。結構早かったかもしれない。


そして、ご褒美の夕日。

走るといいことあります。

明日はちゃんと朝ランしよ。