涼しかった前夜の夕方に公園で読書したらベンチでうたた寝してしまい、軽く風邪気味になった。
そのせいで、昨日金曜日は一日運動せず。
今朝は悪天候とスコールのためにこれまた運動できず。
その結果、
14:30-15:30という変わった時間帯のジョギング。
5キロ走ったけれど、太ももが思うように持ち上がらず、走りづらいこと、この上ない。
筋力んは一日サボればその分衰える。
師匠奥様のお言葉の通りでした。
ウォーキングだけでもサボらずに継続したいし、風邪などひかないようにしなくてはと、
切に思いました。
と、いつもなら早朝ジョギングですれ違う同僚一名、そして、朝晩ともにいつもジョギングしてる姿を見かけるギリシャ風？の男の人に、こんな時間帯に遭遇。
一瞬、この人たちは一日中マグロばりに走ってるのかと思った。
違いますね。私同様に、悪天候で走れなかったから昼下がりに走りに出てきたのでしょうね。
ストイックやなー。
そして、
励みになるなー。
軽々しくサボれませんわ。
