エアリズムマスクが。

エアリズムマスク、使っています。

最近はシンガポール政府から配給されたマスクを多用しておりました。

今朝久しぶりにエアリズムマスクを装着したところ、以前はピッタリサイズだったLサイズが、なにやらゆるゆる。

顔も小さくなったってことかー。

そういえば最近は洗顔している時に顔を洗う手のひらに顔の骨のゴツゴツを感じるなぁと思ってました。

これを維持しつつ、健康的に栄養を取るべき第二段階。

新たな段階が始まりましたよー！

今後は炭水化物、糖質も少し摂取量を増やしていくつもり。