こんにちは。
6月も明日から第２週目ですね。
月日が過ぎるのは本当に早いですね。
本格的な夏に向かうこの時期、
健康でいることは大事ですね。
食事、運動、睡眠、精神的な安定など
健康のために必要なことは数多くありますが
私は軽い運動はとても大事だと考えています。
次のイラストはウオーキングですが
あなたはときどきやっていますか。
軽く汗を流すだけでもいいのでやってみませんか。
いつやるかというと、
仕事の休憩時間、仕事からの帰りなど
５分でも１０分でも無理して時間を取ることです。
いつかやろう、あとでやろう
と考えているとやらないでしょう。
この「歩く」ということは人生を表すことが多いことばだと
思います。
・前に進むこと
・一歩前進すること
・目標に近づくこと
などを意味しますし、だれにも経験があることでしょう。
まっすぐ進むこともあれば、回り道をすることもある。
しかし歩みを続けているなら目標に近づくことは間違いない。
昔リンカーン大統領は言いました。
I am a slow walker, but I never walk back.
あきらめない人は前進を続けてます。
一歩ずつでも、確実に昨日より今日は前に進んでいる。
そんな一日一日を繰り返していくことです。
きっとご自分の貴い夢が出迎えてくれますよ。
英会話上達コンサルタントの重でした。
Have a nice day tomorrow!!