こんにちは☆
ゆるセラピストふみです。
今日は久しぶりのおまたぢから講座開催でしたー
10日ほど前に「とある養成講座」を学びに東京に行ってたのですが、
そちらで気が合い意気投合したＨちゃんが受けにきてくださいました♪
しかもこちらのＨちゃん、一昨日のノースキンケア美肌講座にもご参加くださったのですよね！
ほんとすごい行動力ですわ
現代はほんと
便利なものがありふれている世の中…
今の日本の「当たり前」はね、
知るとそれはそれは
えええぇ〜〜！！！
となることばかり。。
最初は知らなければ良かった…
と思う事も多々あると思いますが、
自分の身体を守るためにはもちろんの事、
子供ちゃんや大切な周りの人を守るためにも
やはり「知っておくことが大切」ではないかなぁと思います。
そもそも、知らなければ選択すらもできませんからね！
なので、知った上で
じゃあどうするか？？がとても大事になってきます。
本日もそ〜んな
・生理だけではない、快適に人生を送るには必須な「骨盤底筋群の重要性」
・メディアからの教育の害について
・家事をしながら効果的に身体を使う方法
・下着のメリット、デメリット
・戦前、戦後の日本の生活の違い
・自然で快適な生理とは
・自律神経、女性ホルモンなど身体の整え方
・物事の捉え方
・ケミカルナプキン、布ナプキンのデメリット
他にも
子宮がポカポカになる腹式呼吸や、
経血コントロールができるようになる「しめゆるワーク」の秘技もしっかり伝授しましたので
日常でコツコツ楽しんでくださいませね♡♡
未来の理想の自分を育てましょ♪
それにしても海外で長い事生活をされていたＨちゃんなので、
海外と日本の違いなども聞かせてもらえてこちらも勉強になりました
お互いの色々な経験などもシェアしたり、
「わかるわかるー！！」とほんと爆笑しまくりで楽しかったですね♪
知識や経験豊富なHちゃんでしたが、
今回も目から鱗だったとの嬉しい感想を頂けました。
美肌講座の素晴らしいフィードバックも届いているので、また改めてシェアもさせてもらいますね！
ではでは、Ｈちゃん
今回もご参加ありがとうございました！
また明後日東京で会いましょう
生理はハッピーディ♡
【兵庫 川西】
【東京 新御茶ノ水駅】
６月８日(土) １０時〜１３時 残４
７月１日(月) １０時〜１３時