こんばんは☆
ゆるセラピストふみです。
今日は朝から投票に行ってきました！
私は昔ながらな古き良き日本を取り戻してくれるという党へ１票〜🎫
皆さんは投票、行かれましたか？？
さてさて
昨晩はすんごい雨でしたね
特に大阪の箕面方面は、バケツをひっくり返したような雨でした。
お昼の晴れてる間に洗濯物干せて良かった〜！笑
そ〜んな昨日はとっても面白い１日となりました
まずは朝からお出かけ。
相方さんと身体開発用下駄『ipponblade』をはいて、ちょいと箕面の滝まで。
下駄の歯を下に下におしながら丁寧に歩いたり、
登り坂は仙骨を前に倒しながら〜
とか、
二人であーでもない、こーでもないと気づきを伝えながら身体や心の変化に耳を傾けて歩いてました。
元々この一本歯下駄がお好きだった相方さんですが、昨日改めて下駄での身体の変化に感動し、
初めて「ハマった」という感覚があったそうな。
ipponbladeをはきはじめ、３ヶ月半。
日々コツコツはくとやはり色んな変化がありますね
家から歩いて行ったから、往復８㌔以上は一本歯下駄で歩いたかな。
いつもと違う身体の使い方を意識し続けると、なかなか脳疲労しますわ
最近はけっこう慣れてきてたけど、まだたまに頭が真っ白にふわ〜っとなる、ホワイトアウトしますね！笑
でね、
夜の雨の件に戻すのですが
２１時頃からかな、
ほんま雷ゴロゴロ⚡️
バケツをひっくり返したような大雨になりました。
その時は夕食後、朗読会(相方さんが本を読んで、私はそれを聴く)というのをしてたのですが
、
あまりの大雨に
「恵の雨‥、いや浄化の雨という感じやな。」
と思わずポツリ。
それをキッカケに、ふと
この大雨の中、走りたい！！
禊ぎたい！！！
と中からグワーっと湧いてきましてね、
ipponblade(一本歯下駄)で一人外を走りにいくことにしましたの
まぁ相方さんからは
「正気の沙汰じゃないな、、」
とも言われましたが、
やりたいと思ったらもぅウズウズして止められないのよね！笑
雨にずぶ濡れてもいいように
お風呂を沸かして、
できるだけ抵抗の少なそうな服に着替えて‥
いざ、
土砂降りの中をラン！
結果、
とっても楽しすぎましたー！！
いつものウォーキングコースを２キロ以上かな？
ひたすら雨の中走るのですが、
なんというか
すっごい解放感！！！
不必要な心身の汚れや、感情を洗い流してくれるような感覚
浄化感も半端ない！！！
雷がゴロゴロ鳴る中で傘もささずに走ってるわけですから、まぁ周りの方もびっくりよね、、
途中雨足が弱まってきたから、逆にもっと激しく降ってくれ〜〜〜！！！
と思ったくらい。
イメージはショーシャンク！笑
という事で、
興味があれば走ってる時の動画もどうぞ☆
そういえば、
中学や高校の頃も、台風の時など傘さしても中途半端にぬれるのが逆にイヤで
あえて傘もささずびしょ濡れになって自宅に帰る‥ということもしばしばありました。
その時にびしょ濡れの爽快感、解放感を味わってたから、今回余計に「ずぶ濡れラン」がウキウキしたのかもしれません
笑
あ！
決してずぶ濡れランを推奨してるわけではないので、誤解なきようお願いします。
もしされる方は安全をご確認の上、自己責任でお願いしますね！
それにしても、ほんま気持ちが良かったな〜♪
走ってても涼しいし、
走った後の顔の火照りも落ち着くしでちょうどよい。
ただ、家に帰る頃にはアイメイクも眉もとれてどすっぴんピン！笑
これから雨の日走る時は、事前にメイクを落としていこうと思います(￣▽￣)
後ほど調べてわかったのですが、
雨の日に走る事を『シャワーラン』というそうです！
５つのメリットとして
天然シャワーが爽快- 直射日光が避けられる
- 雨レースのシミュレーション
- 人出がない
- ストレスからの解放
しばらくは雨の日がつづくようなので、またシャワーラン楽しむとしまっす♪
ただ、
雨に濡れるとipponbladeのヒモ(真田紐)が足にギュギューっとしまってくるので、それが少し気になったかな。
今度はゆるゆるにしてから、雨で濡らしたいと思います