おはようございます☆
ゆるセラピストふみです。
昨日は兵庫県川西にて、２回目となる
ipponblade(一本歯下駄)のＷＳを開催でした〜
今回も浜松より、
ipponbladeの開発者であり代表の小平天さんと、パートナーの綾理さんにきて頂きましたよ。
今回の参加者さまは12名。
兵庫や大阪、そして名古屋からなど各地から皆さまご参加くださいました。
・天さんのストーリー
・一本歯下駄の歴史
・他社の一本歯下駄とipponbladeの違い、特性
・下駄と身体の関係性
‥などなど、
天さんの挨拶＆座学から聞かせてもらいました。
そうそう！
皆さんにも質問です。
走るのってお好きですかー❓❓
ちなみに私、走るのは大の苦手です
笑
【歩く、立つ、座る、走る】
これらは人間として持つ当たり前の機能なのに、いつから走るのが苦手と思ってしまうのか？
‥と天さん。
それはね、
『幼稚園のリレーなんかで順番、優劣をつけられてからだよ！！』
との事。
た、確かに〜！！！
私もかけっこはいつもビリからベスト３に入ってました。
(いや、ほぼビリか？笑)
周りから褒められた記憶はありませぬ。
なんやったらね、
小６の頃の２５メートル走のタイム
１２秒オーバーだったのですよね、、
(50m走じゃないわよ！本気で走ってるのよ！)
もぅ完全ダメな子認定
自己肯定感も下がる下がる、、(￣▽￣)
そりゃあ、走るのイヤになっちゃうわよねぇ〜
いくら足が遅くても、
「楽しい、気持ちがいい♡」など感じれたら良かったんだけどね。
ハッキリ言って、走るのは嫌い！！
苦しい！！辛い！！！
‥と思っている代表格が私なのです
‥だけどね、
こちらのipponbladeをはきだしてから早３ヶ月。
今では、走りたいっ！！
という衝動がムクムクと湧き上がってきているのだからまた面白い♪
これも下駄のおかげで身体の機能が戻ってきてるからなのかしら？？
そ〜んなことをふと思ったりも、
笑いもあったりと天さんのお話も弾みます。
そして、
お話の後はワークのお時間です☆
赤ちゃんの動きや、寝がえり体操でまずは身体をほぐしていきますよ〜
ゴーロゴロ♪
赤ちゃんは重力をうまく使ったり、骨盤から動かしながら寝がえりするのですねぇ〜！
ゆるの師匠もいらっしゃいましたわ♪
とても良い子で可愛すぎました♡
さて、
楽しみにしていた下駄タイムですよ〜
まずは天さんから紐の巻き方をレクチャー頂きます。
あーでもない
こーでもないと、真田紐を巻き巻き‥
はけた♡
教えてもらうのは２度目でしたが、スッカリ忘れておりましたな(￣▽￣)笑
皆さん、ワクワク✨
さて、今回
ほとんどの方が一本歯下駄をはくのが初めてでした。
実際見るとなかなかな高さもありますし、
履けるかが心配にもなったりもするのですが
天さんより丁寧な立ち方レクチャーをしてもらうと、皆さん軽々とと立てちゃうし、歩けちゃいます♪
しかもこちらのipponbladeは
特別な紐の巻き方をすることにより、下駄から足を踏み外しても《足をくじかない・筋を痛めない》仕様になってるのも特徴なんですよね☝️
という事で、
・踏み外した時の対処法や
・歩き方
・立ち方のレクチャー
(実は一本歯下駄は歩くより、止まったままが難しいのよね)
他にも
・クロスしてあるくキャットウォーク
・リズムにのるギャロップ
・小走りからの走る〜
・クルクル回る、バックする〜
‥などなど、
前回のワークショップよりもより濃いぃ内容を教えて頂くことができました✨✨
こちらがギャロップね♪
さらには、綾理さんからも
・上下や前後への、重心移動
の特別ワークもレクチャー頂きました✨
文字だけで書くと簡単そうにみえるけど、
これを丁寧にゆっくりするのがなかなかにキツいのね〜〜！！！
足がプルプル致しまする〜〜笑
でも、
これができるとより一本歯下駄での所作がきれいになるし、身体に必要なインナーマッスルまで育っちゃうのですよね♪
綾理さんのワーク時の写真は撮り忘れ‥
皆さん、ほんととっても上手に一本歯下駄にのれてましたね〜！！✨
で、最後に恒例の
ご褒美ターイム♡
という事で、
下駄を脱いで裸足で歩くのですが
前回はとにかくこれが凄くて感動だったのですよ！！
その時の感想はこちらにもまとめてますので、良ければ見てね♪
身体が床に吸い付く〜！！
軸がスーーっと立つ〜〜
何コレ、ヤバイーーー！！！✨
‥と唸っていたのですが、
今回はここ３ヶ月間ほど、毎日のようにipponblade ZEN(低い下駄)をはいてたのもあり
「あぁ、これこれ♪」と少し慣れてきてました。
ただ、今回ヤバいのはこれからでした。。
軽くジョグをしてみたところ、
トントントーーーン！！
と脚が身体がまぁ跳ねる跳ねる
なんぢゃこりゃ〜〜！！
楽しい〜〜〜！！
気持ちが良い〜〜〜✨✨
と、あまりの感動に会場をグルグル走ったり跳ねたりしまくりました。
とにかく走るのが気持ち良すぎて、
今すぐ山を裸足でかけまわりたくなる衝動にかられましたねー！
で、私の後ろに相方さんがいてその姿を見てたそうですが、
「ヤバいぐらいの跳ねっぷり！
そんな動き初めて見たわ！！
まるで野生のシカみたいな動きしてたでっ！！」
‥と、
あまりに私が楽しそうに走っていたので、めっちゃ爆笑されましたわ🤣🤣笑
こんな感じかな？
こちらの
［身体開発用一本歯下駄＝ipponblade］をはきつづけると、身体のバネができてくるとは聞いてましたが、
確実に身体の機能が蘇ってきておるな！！とすさまじく実感した瞬間でした
今回は4人が浴衣で参加〜♪
両手に花ショットも🌸
天さん、綾理さん
ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました♡
次回の関西開催は９月頃かな？
また天さんと綾理さんをお呼びさせてもらいますので、興味がある方はお楽しみに〜♪