こんばんは☆
ノースキンケア美肌のアドバイザー
ゆるセラピスト ふみです
本日は１ヶ月以上ぶりとなる美肌気功講座を開催しました☆
今回から完全リニューアル！！
［ノースキンケア健康美への理論編］
［美肌気功 実践編］
と別日開催にしましたこちらの講座、
今回は理論編だけでしたが、それだけでも５時間は超える内容でしたね。
化粧水は肌の奥まで浸透するほうがいいと思ってた！年齢とともに劣化していくのは仕方がないと思ってた風邪には手洗いうがい、殺菌がいいと思ってた！え？環境ホルモンって何！？ガンって遺伝だと思ってた！そもそも日本のものって安心安全だと思ってた〜放射能のアレコレ、まじっすか！な〜んて反応の受講者さま。
そうそう！
テレビやメディアでの情報はそんな都合の悪いお話しませんからね。
けれど、
化粧品であったり、日々の生活であったり、
なんとなく日常で違和感はあったりはしても
どうしていいのか、なにからしていいのかわからなかったりしますからね…
痛みや違和感、不快症状、むくみ、コリ、倦怠感…などなど、
これらも実は身体が
なんか変だよ〜！
合ってないよ〜！
気づいて〜！！
というサインだったりすることが多いのです。
そこの身体の仕組みに気づいてあげれると、
あ！これってサインかも？
何が原因でこの反応が出てるんだろ？
と見直しをすることができたりしますが、
そもそもきづいてあげられないと
仕方ない…
不調はいつも…
薬に頼るしかない…
これに付き合っていくしかない…
と、捉えてしまったり。。
でもそれではもったいないっ！！
身体はいつでも待ってます。
なにを取り入れていくか、入力するかで
習慣や体質はいつからでも変わりますからね〜♪
ほんと仕組みを知れば知るほど愛しい身体♡
そして他にも、
チークを使わずしてすぐに頬を赤くする方法簡単にできる！肩甲骨のほぐし方身体の細胞とコミュニケーションとりながら、色気まで出しちゃうケア方法美肌になれちゃう「魔法の言葉」…などなど、
ノースキンケア美肌の作り方だけではなく
生活習慣の見直しについてや、
身体の代謝や自然治癒力の高め方、
快適に生きていくコツについてもたっぷりお話しておりますよ〜♪
本日は丹波からと遠くからもありがとうございます。
また美肌気功 実践編でお待ちしておりますね( ´ ▽ ` )
で、講座では小麦のデメリットについても語っておりますが、石橋の商店街にて新しくオープンしている食パン専門店を発見！！
ということで、
１.５斤 ￥５８０の食パンを購入
高級なエシレバター￥５８０も購入♪
エシレバターと蜂蜜をかけて頂きましたが、うんうん美味しい♡
ただね、
やっぱり小麦食べた後は異様に眠くなりますね、、
ついさっきまで異様に眠すぎて爆睡しておりましたわ(￣▽￣)
今日はもぅ晩御飯はいらないので、グーっとお腹ならして早めに寝るといたしましょ♪