こんばんは☆
ゆるセラピスト ふみです
う〜ん、、
なんだか身体がこり固まってるなぁ〜
と感じたので、、
本日はプラプラゆったりと歩いたり、
近くの銭湯へ行ってきました。
やっぱ大きいお風呂って気持ちいいですな♪
骨周りの筋肉を触りながらゆったりほぐし、
温冷浴をひたすら繰り返します。
サウナは基本入りません。
昔は好きだったけどね〜
それよりはお湯の中でゆーっくり呼吸して、
内臓からジワジワとしっかり温めてあげるのが今は好き♡
昔 神戸で喫茶店をしている時は、お風呂がない生活をしてたので よく銭湯行ってましたなぁ〜
今日ふと、その時に指もみしてたのを思い出しましたわ！
簡単健康法、指もみ。
またご紹介しますね☆
で、お腹ペコペコでお家に帰ると
嬉しい事に相方さんがご飯をつくってくれてました( ´ ▽ ` )♪
チーズの豚巻きに、えのきのソテーを添えて
おみそ汁はワカメとアカモクを。
ワカメは放射能を体外に出すのに効果的ですよ！
今の旬☆菜の花はしょうゆ麹にて
カブとキュウリは塩麹につけた浅漬け。
こちらも相方さんが昨日から浸けてくれてました♪
今ではこ〜んなお料理をサッと作ってくれる相方さん。
しかもとっても楽しそうに料理をしてくれます。
…が、
６年ほど前までは亭主関白のような人で、料理なんて一切してくれませんでした！
「今日のご飯は？？」
と、ただ待っているだけ。。
だったのに、
今ではこ〜んな料理男子に成長してくれました
キッカケは、
昔一緒に働いていたカフェ時代。
カフェを終えて、銭湯に行って、ご飯も作って〜
って毎日ご飯を作るのに疲れたのがキッカケ。
この頃は身体も精神もボロボロやって、
もぅ嫌だ！！
ご飯作るのしんどい！
私 作りたくないーー！！
と、ダメ元で泣いて訴えました。
そしたら
そうやったん？
じゃあ俺が作るやん♪
な〜んてアッサリ
近場の市場へ買い出ししながら、
野菜屋さんやお肉屋さんなどで
「これどうやって調理したらいいですかね〜？」
とお店の方とコミュニケーションとりながら 色々つくってくれる日々が始まりました。
はじめは料理の「り」の字も知らない人でしたが
料理をするのが楽しいようで、グングン吸収し、今ではサラッとこ〜んな風にご飯をつくってくれるまで成長しました
ほんと人っていつからでも変わりますなぁ〜
あの時
「私が我慢してやればいいんだ！！」
という気持ちを貫かず、
素直にぶつけた事によって、今の相方さんの「魅力」が育ったなぁ、とも思ってます
頑張り屋さんな方ほど、たまにはパートナーさんに甘えてみてくださいね☆
思ってもない「才能」が発揮されるかもしれませんよ！
で、
慣れないことをやってくれた後は
ありがとう♡
と満面の笑顔でお礼を伝えてあげてくださいね♪
とにかく褒める！！がポイントです
そうすると、
また笑顔がみたくて自ら色々と動いてくれるかもしれませんよ〜ん
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