朝から呼吸法でポッカポカ♪ 今から開脚セッションですよ〜

おはようございます☆

今日もひんやりしますね〜

お布団で目を覚ますとさっむー！！

とブルブル。。

そーんな時こそ、

「腹式呼吸法」がオススメですよ☆

５分もしていると中からポカポカ♡

サッとお布団から出られます♪

にゃんこも寒いのか近くで寝てます♪

さぁて、

本日は朝から開脚セッションです！

美肌気功講座、おまたぢから講座にもお越しくださってるお客さま。

その後のお話も楽しみですね

明日からは大寒波がくるようです。

皆さまも風邪や体調に気をつけて、

素敵な週末をお過ごしくださいませね♪