こんばんは☆
ゆるセラピスト
開脚インストラクター ふみです
本日は開脚セッションＤＡＹ。
ポジティブ隊長まるたんが２回目のセッションを受けに来てくれました♪
目標にしていたデコドン！まではあと少しー！！
だったけど、
手のねじれをとり〜
脚のねじれをとり〜
体幹部のねじれをとっていく過程で
ヒップが上がったり、
身体や足がとっても軽くなったりと色んな変化が現れましたよ
さぁて、
そんな変化を見ていきましょう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
まずはこちらっ、
ババンっ！！
後屈の変化です。
なーんて言ってましたが、
セッション後は柔軟性上がりすぎでしょー
他にもこちら。
前屈ー！
左がビフォー
右がアフターの変化です。
床に手がつかなかったのが、腰の根元から曲がるようになり、床にもペタリ♪この時に脚の運動も少し入れるのですが、
これだけでも上半身の力みが取れたり、顔がポカポカと血流よくなるのですよね〜
ノースキンケア派の人はこの血流をよくする術を幾つか持っておくと、チークさえもいらなくなるのよねん♪
ヒップアップもまた驚異的でした！！
普通、お尻の上部を育てるってなかなか大変です。
自分で筋トレしようもんにも、かなりハードなトレーニングが必要だったり…
それを開脚後はこの通り☆
ボディメイクまでできちゃいます
正直、開脚はオマケのようなもの。
それよりその過程で
どんな風に身体が変わっていくのか、
本来の持つ身体ってこんなに快適なんだ！！
下丹田に意識がいくと、こんなに安定感があるんだ！
ということを知ってもらえるのが、
「身体ってすごいんだなぁ！」と興味をもってもらえるのがなにより嬉しいのです(^ ^)
ちなみに今回の開脚の変化はこちら☆
前回にお伝えしていたセルフケアができなかったぁ〜！！
とおっしゃっていたまるたんですが、
デコドン！まであと少しっ！！
というところまでペターっとね
肘ドン！もこの通り☆
腹圧もしっかりかかり、
キュッ！っと締まった女性らしいメリハリボディになりました♡
そして、
ただセッションするだけではなく
その方の目標やビジョンに沿ってのオススメの身体の使い方なんかもお伝えしております☆
今後のまるたんの着物での所作等も楽しみですね〜
ちなみに１回目の開脚の変化はこちらです☆
そうそう！
今回、着付け講師の合格のお祝いにと
「黒猫の髪飾り」も頂きました
まるたんありがとうございます（≧∇≦）
お礼にといってはなんですが、こちらもあるものをお返しさせて頂きました。
またそちらを使った時のアップも楽しみにしています〜
まるたん、お越し下さりありがとうございました！