こんにちは☆
ゆるセラピスト
開脚トレーナー ふみです
先日開脚セッションにお越しいただいた
仲人yukiさんがブログで感想を書いてくださいました。
こちらでもご紹介させて頂きますね♪
先週末は
ゆるセラピスト
着物おまたマスター ふみさんの
開脚セッションを受けてきました
１年前に
着付け教室ひまり庵のイベントで
講義を受けていました
１年ぶりだし
とんでもなく体が硬いし
ドキドキしながら行きましたよ！
ご自宅では
ゆったりふみさんと
黒猫ちゃんがお出迎え
この黒猫ちゃんが人懐っこくて
可愛かった
開脚に入る前に
緩める体の使い方や
坐骨で座る座り方の復習
ふみさんの
驚きの肩甲骨を堪能
あんなふうになれるんだろうか
いよいよセッションが始まると
ふみさんが優しく体を揺らして
ねじれをとっていってくれます
そんなに痛みもなく
ストレッチするでもなく
でもなんと
ご覧ください
まだ今日現在も床に指先がついております
なんか違いますよね
肩甲骨を動かして
重さを感じて
歩く時は足を引いて
２回目までこの状態をキープしたいと思います！
何事にも柔軟性は大事ですよ～！
詳しくはこちらのゆきさんのブログをご覧ください♪
ゆきさんとは ひまり庵着付け講師養成の同期でもあり、１年前にもおまたぢから講座へ来てくださいました♪
今回は そちらでもお伝えしていた家事をしながら身体を効果的に使うワークの復習と、
身体のねじれをとって開脚しやすい身体づくりをしていきましたが、
とんでもなく固い！！
とおっしゃっていたゆきさんの開脚姿、
どうなったか気になりますよね〜！！
ということでそちらもご紹介させて頂きます☆
はじめは後ろに倒れそうなくらい骨盤が後傾気味でしたが、
しっかり前に倒れてくれました
前から見るとこ〜んな感じに♪
前屈も最初は全く届かなかったのが、しっかり床についております♪
軸もスーッとしてキレイでしょ
現代では、キレイな姿勢って背筋を伸ばしたりしんどいもの…と思っている方も多いのですが
身体本来の「良い姿勢」っていうのは
キレイに見えるし、なによりもとっても楽♡だったりするのですよね〜
またいくつかお家でできる簡単ケアも伝えてます。
２回目もどのような変化があるか楽しみですね♪
ゆきさん、感想ありがとうございました♡♡
こちらは去年のクリスマスパーティの時のもの
結婚したいな〜
素敵な相手と出会いたいなぁ
という方は、是非ともゆきさんのブログをチェックくださいね☆
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