生理２日目はノーナプキン、ノータンポンにてお着物生活実践中♪
おまたマスター の ふみです
嬉しいリクエストを頂きまして、
9、10月も「おまたぢから講座」を開催します☆
場所は中之島と新大阪
すっごいネーミングなこの、
おまたぢから♡
おまたぢからとは
おまた筋、骨盤底筋群のこと。
ここの筋肉は健康で快適に人生を過ごすにはとっても大切なちからになります
本来女性の身体ってね、
子宮は 温く 柔らかく
おまた筋は 適度に引き締まっている
これが理想の状態なんです
それが、現代では色々な事が原因で
子宮は 冷えて コリコリに
おまた筋は タルタル状態…
そりゃこんな状態が当たり前では
・生理痛は当たり前
・鎮痛剤は手放せない
・生理がダラダラカスカス続く
・子宮筋腫をもっている
・なかなか妊娠できない
・尿漏れしやすい
・パートナーとの夜が楽しめない
…な～んてことにもなってきちゃいますよねー
実際私もかなり生理痛が重かったですし…
けどね、
これ現代で言われている「当たり前」の習慣を少しずつずらしていくだけで 身体はかなり変わってくるんです
そ～んなお話なんかをおまたぢから講座ではたっぷりとお話させていただきますね
そして、
おまたぢから®といえば生理を快適に過ごすために欠かせない「経血コントロール」についてもしっかりレクチャーしていきますね♪
当講座ではトイレで出すテクニックだけを教えるものではなく
女性の身体とは、
本来の自然な生理とは
おまたぢから®で自然な生理に戻して健やかな身体を取り戻しませんか？
おまたぢから®に年齢は関係ありません。
おまたぢからとはおまたぢからができてくると素敵なメリットがいっぱい♪
尿漏れだって改善するんだから～
生活習慣について昔と現代の身体の違い。
現在当たり前と思っているクセや習慣が今のあなたの身体をつくっていますよ
自然な生理とは生理は毎月をどのように過ごしたかがわかるバロメーター
本来と～っても気持ちがいいものなんです♡
自律神経について身体は自律神経のバランスにて健康を保っているのです。
夜は副交感神経にきりかえたいところ♪
常に変動している女性の身体女性の身体の仕組みを知るとダイエットに向く時期や、丁寧に過ごしてあげる時期などわかってきます♪
ケミカルナプキンの害これが不調の素といっても過言ではないです。しかも長時間つけたままでいると内膜症なんかの原因にも…
そして、ワークは
リラックスを高める呼吸法しめゆる®◯ーもん体操…など、
経血コントロール の
マル秘㊙️テクニックを 伝授！！
致します
こんな方にはオススメです
生理痛がある方 PMSなどの