おはようございます
生理２日目は
ノーナプキン、ノータンポンでの
お着物生活を実施中♪
おまたマスター の ふみ です
本日は時間がないので 二部式で♪
お着物を着られる方からは、
「二部式は邪道」
「あれは着物じゃない」
というお声も耳にしますが、
私はとっても大好きです
二部式でも 骨盤底筋群や軸など、
身体の活性には
とっても役に立ちますよ～
さて、
本日はトイレのお話 ☆
どこの家庭ももっぱら洋式トイレが
主流な現代ですが、
外出した際など
トイレが２種類 あるのは
ご存知だと思います
そう！
もう一つが和式トイレ！！
洋式トイレ⇨腰掛け式
和式トイレ⇨しゃがみ式
ってとこですね☆
皆さま、
「和式トイレ 」
つかってますか～
最近では若い人ほど、和式を使わない
方が増えているようですね
でも、じつはこの和式トイレ…
身体の機能を高めるにはもってこい！
だったりするのです( ´ ▽ ` )ﾉ
足腰が鍛えられる♪冷えの改善にも効果的♪むくみにくく、ダイエット効果も♪便秘解消にももってこい♪軸やインナーマッスルの活性にも効果的♪そしてこの上下運動！
骨盤底筋群のトレーニングには欠かせません(￣▽￣)
もちろん
経血コントロールのトレーニングにもね 
昔の人は
和式トイレや日常の生活の中で
足腰や身体の機能を高めていました
椅子やテーブル 、 洋式トイレなど
西洋の文化が通常化している今…
足腰やおまた筋、
身体の機能が衰えてきている方が非常に増えています！！
う◯こ座りが出来ない若者も急増中…
おまた がたるたるだと大変な事になりますよ～
今では外でも見かける事が減ってきた
貴重な和式トイレ
女性の魅力をあげるには
本当にオススメなんです
な～ので、
外で和式トイレを見かけた時には
ラッキーー
なーんて思いながら
使用してみて下さいね♪
日頃の習慣、意識が
未来の自分の身体を
育てていきますよ～！
そ～んなお話や…
自分の可能性、魅力的な身体について
詳しく知りたい方は
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たーっぷりお伝えしますよ
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余談ですが 私、
和式トイレは大好きですが、
どっぽん便所は大の苦手です…笑
見てるだけで血の気が引き、
足に力が抜けてきます。
かなりのトラウマあり…(￣▽￣)
今年はこのトラウマを
克服したいと思いまーす
( ´ ▽ ` )ﾉなはは～
なはは～