こんにちは☆
ゆるセラピストの ふみ です
知る人ぞ知る？ですが、
私は生理２日目には月経血コントロールのトレーニングもかねて、
この日は絶対‼️
『お着物を着る日♡』
と決めております
雨が降ろうが雪が降ろうが、嵐が来ようが
お仕事であろうが、休みであろうが…
その日は必ず着るのです
ちなみに24時間着物生活に憧れているので、普段から気が向いたら着るようにはしています^ ^
着物を着てのカフェで読書や、1人カラオケなんかも行きますが何か…？笑
でも、
前までは生理時だけは絶っっ対に避けてたんですよね…
だって汚したら嫌だし！笑
けれども、
逆を言ったら自分の生理コントロールに自信がないともとれるじゃないですか！
ふみさんよ～、自信 ないのか？
いや、あるっ！！笑
…と、決意を決め
３ヶ月前に生理de着物に挑んだのですが
これがもう抜群にコントロールが良くって
いつも当たり前のようにしてたものが、
着物を着ることによりとても意識が高まり
身体の(細胞の？)ちょっとした反応にも
センサーが働くような… ♪
それが良い刺激になり、
もともと快適だった生理がもう…
楽しくって楽しくって♡
あ、ちなみに私は４年ほど前までは
生理痛がとても重かったです…
薬飲まないとやってられないし、1週間ほど続くはでほんと面倒くさかったし。。
腰も張って痛いから、うつ伏せになっては
動きたくな～いってね
笑
笑それが普通だと思い込んでいました
でも、
身体をゆるめる事の大切さを知りました
身体に本来備わっている素晴らしい機能が、どんどん
華ひらくように高まって
きたんです！！
(これは生理コントロールに限らず内臓、筋肉、身体、肌…
さらには精神、考え方まで全てに現れました)
私もまだまだ発展途上
数年後がさらに楽しみです
私たちは何気ない普段の生活習慣やストレスで、自信が思っているよりも
身体を固めています>_<
まずは自分の身体と向き合って、気付くことから始めて下さい！
気づいた時が変化のチャンスです ♪
生理に不快症状がある方は、とにかく
お腹(子宮)を温めてあげて下さいね☆
妊活している方は必須ですよ～！！
冷えたお腹に腹巻きでは保温になりませんよー！
冷えている(機能が低下している)子宮は
百害あって一理なし！
もしもご自身ではどうも改善しない、やり方がわからない…と思う方は、
当体質改善サロンで
生理痛改善コース
もやっていますよ
勿論、
生理コントロールに必要な
骨盤底筋の鍛え方などもお伝えしています。
どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね☆
yuru.beauty☆gmail.com
(☆を＠に変えて下さい
)
)ではでは皆さま、
楽しい生理ライフを
