食欲の秋なんですけど・・・
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90日前
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30日前
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今日
・・・夏から１０ｋｇ痩せました
ゲッソリ
もうそろそろ体重をキープして運動で
体を絞るようにします。
先週、風邪
をこじらせて回復するのに
1週間もかかり
少々、反省中・・・
やっぱりバランスよく生活しなきゃいかんです。
ということで久々にこめ炊きました・・・
まだ正直、消化力弱いんで鶏雑炊にしました。
なんか彩が寂しいような・・・
実家に行ったとき海苔持って帰ればよかった・・・