起きたり寝たりしてだらだらする土曜日の朝
日差しが痛いから外に出たくないけど
二子玉川経由で大井町へGO！
大井町ZUMBAは久しぶりだ
その割に今月の新曲も
すこーし手振りがあやしいくらいで
ほぼ覚えてたから
きょうのテーマは 足を後ろに引く にした
昨日先生に言われたし
実は前々から気になってた
ステップでも台にバックタッチしてないこと多いし
身体の後ろに足を出す 引くかな
そんなこと意識して踊ったら
すごい疲れてしまった
いままでどんだけ省エネだったんだ
帰って昼メシ食って
九段下経由で南砂町へGO！
駅から店舗まで歩いて汗かいちゃう
先週はZUMBAに変更だったから久しぶり
何年振り！？て方が来たりして嬉しい
ステップでの課題は
回ったら勢い任せになる足をちゃんとする
にしてみたら 全然出来ないし⤵︎
いつもどれだけ力づくなんだかな
明日また色々練習しよう
きょうは江戸川区の花火大会だそうで
友達のマンションからこんな感じ
音は全然聞こえなかったけど
よく見えたー
湿度が高いから赤い色が鮮やか 富士山燃えてる
晩ごはん食べに出たら
土砂降りで雷ゴロゴロ
花火大会出来て良かったね
明日は本八幡でZUMBAとステップだ
頑張ってみよう