雨だけど傘は要らないかな
なんて出勤したら 土砂降り
久しぶりにずっと本社仕事で良かった
消えた仕事やら溜まってた仕事やら
どんどん片付けて昼メシは
濡れずに地下で行かれるここで
メインを鯖塩にしてヘルシー
サブは揚げ物２つ 大盛り五穀米お代わりしても
メインは鯖塩だからヘルシー
午後も頑張ってお仕事して
東中野へGO！ と思ったら
黄色い電車が止まってる
虎ノ門からはいくつかルートあるけど
赤坂見附で乗り換えて中野坂上
山手通りを歩いて行こう
途中には大好きな氷川神社もあるし
東中野着いたら黄色も動いてたけど
ちょうどいい散歩だった
東中野エアロは1週目
黄色はダイヤ乱れてるせいか少なめだ
始まりの動きは昨日の途中のやつ
その先も昨日の動きがどんどん出て来て
ワケワカラナカッタ最後のやつキタよ
おまけに背面だしその先違うしで⤵︎
急にまた違う動き始まったと思ったら
自分がやって欲しいと言ったようなこと言ってる
なんのこと？てかナニコレ？って思ったけど
昨日の出だしの動きだった
台が無いとこんな感じなのかー
横の動きが縦の動きになってんのね
そう言えばストレッチタイムに
そんなことやって見せてくれてたな
これが背面終わりで繋げると
今までのが全部背面スタート💣
ワケワカランパーツやらその他も無理矢理繋いで
最後のニーアップで合わせる力技
でもまあ色々練習出来るから
来週も頑張ろう！
【きょうのカレー】
最初にサラダ2種類は継続中 豆のサラダ美味い
肉もたっぷり食って
カレーは
ほうれん草とマッシュルーム
マトンドピアザ の中辛にした
いつもより少し野菜が多めでヘルシー
健康のため、脚のため、痩せさせないとだからね
明日は朝から三鷹台の現場
何時ごろ終わるかな
終わったら本社帰らないとだから
南砂町には行かれないかもしれん
早く終わりますように！