こんにちは。
今日から11月ですね。朝はともかく、この時間はかなり暖かく、晩秋を感じることも少ないですが。
今日11月１日は、「いい医療の日」。日本医師会によって制定されたもので、日医会の設立日＆語呂合わせによって定められたものだそうです。
※ちなみに当院長は医師ではなく、柔道整復師という国家資格保有者です
医療というと、「今は特にお医者さんにかかってないし…」という方には無縁のように感じますが、ご自身およびご家族や親しい人のことまで考えると全く関係ないとも言い切れないかもしれません。
さらに、医療という言葉を調べてみると、「人間の健康の維持や回復、増進を目的とした諸活動」というものも出てきます。
「今、とっても健康」という方は、その状態を長くキープ、さらに日々を快適に過ごせるように動くことも、個々にできる医療ともいえるのではないでしょうか。
すぐに行動に出せなくても、意識をするだけでもその一端と考えられると思います。
「健診が不定期だから、ちゃんと受けてみようかな」
「車で移動してばかりだから、ウォーキングやってみようかな」
「炭水化物ばかり食べているから、バランスの良い食事を心がけようかな？」
こんな「〇〇しようかな」でいいんです。
毎日を楽しく過ごす、これはからだが健康な状態にあってこそ。
今日はちょっとだけ、健康について考えてみませんか？
からだのことは当院にもお気軽にご相談ください。
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西武新宿線小平駅北口徒歩３分
やまざき整骨院
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