ラダーは数学に似ていると思います難しい数式の答えを導き出すための過程を覚えるのと同... この投稿をInstagramで見る ラダーは 数学に似ていると思います 難しい数式の答えを導き出すための 過程を覚えるのと同じで 意識して フットワークを覚えることで 無意識で発揮できるようになります 外に逃げる方向に仕掛けられた時に クロスオーバーでついていこうとすると それがフェイクで中に切り込まれた時に 簡単に切り返されますし 1度やられると 試合ではそこを集中的に攻められます 野球で例えると バウンドがイレギュラーした時 対応するためのフットワークがあるのとないのとでは大違いです いつまでも なか、なか、そとのフットワークで サイドステップばかりしていては ワンパターンのフットワークしか覚えられません 数学で言ったら 1＋1は一生答えが変わらないです 1列でやってみて サイドステップとクロスオーバーステップを組み合わせる 2列にしてさらに複雑にする 5列にして複雑にする 前だけでなく後ろもやる 前から始めて3つ進んだら 後ろ向きにターンしてやる 足だけでなくけん玉しながらやる などなど やることは無限大です こどもたちの可能性も無限大です フットワークを覚えられるのは 14歳まで 少しでもできるようになりたいなら 遅くとも小学生のうちに 発育・発達を理解して こどもたちの将来の成長のために！ さいたま市・シゲズトレーナーステーションさん(@shige.89.saitama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月7日am3時22分PDT
こどもたちがずるしてダメだったのにオー！（拍手）ってするときがあります無駄に盛... この投稿をInstagramで見る こどもたちがずるして ダメだったのに オー！（拍手） ってするときがあります 無駄に盛り上がって 雰囲気が良くなります その時の写真です ほとんど厳しさがないので 舐められっぱなしです 一部で うちが厳しい、といわれているようですが 舐められてます^^; さいたま市・シゲズトレーナーステーションさん(@shige.89.saitama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月6日am3時56分PDT
こども5人がかりで支えてもらってなんとかできました^^;175cmチャレンジなので... この投稿をInstagramで見る こども5人がかりで 支えてもらって なんとかできました^^; 175cmチャレンジなのですが なに人かもわからない外国人が これくらいの高さを 飛び越えている動画を 毎日のように見ていますので 私はこの程度ですが こどもたちには少しでも高く飛び越えることを期待しています さいたま市・シゲズトレーナーステーションさん(@shige.89.saitama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月5日am2時16分PDT
ボックスジャンプを久しぶりにやりました運動神経を良くしてこどもたちの未来のためなら... この投稿をInstagramで見る ボックスジャンプを久しぶりにやりました 運動神経を良くして こどもたちの未来のためなら 左右対称運動です そればかりに 偏っても仕方がないので 様子を見ながら、、 動画でばかり公開していましたが 写真は映えますね笑 さいたま市・シゲズトレーナーステーションさん(@shige.89.saitama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月4日pm4時15分PDT
GoProをそれっぽく使ってみましたジャンプにマッスルアップ的な要素を入れた動作だ... この投稿をInstagramで見る GoProをそれっぽく使ってみました ジャンプにマッスルアップ的な要素を入れた動作 だいたいの子は 身長と同じくらいの高さが出来ます ルールを守ってやれば 必ずできるようになります 簡単ではないので 出来た時には、みんなで拍手してバカ騒ぎして みんなで調子に乗ります #みんなでやるメリット さいたま市・シゲズトレーナーステーションさん(@shige.89.saitama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月4日am3時01分PDT
