極上ビー３匹衆!!

昨日

皆さんに

『減量宣言』しましたので

シャワー浴びてから

スクワット ５０回
腹筋 ４０回
鉄アレ 手首・肩等

久しぶりの筋トレということで

軽めの始動になりましたが…

部屋にクーラー入れてたのに

また汗ダクになりまして

一晩で２度目のシャワーを

浴びることになりましたぁ

今日からは

汗をかくことも考えて

シャワー浴びる前に

筋トレしますっ

で…

今日のお昼は

揚げ物を避けて

新発売の“チキン照焼弁当”



夕方は

間食用のパンがなく

予想通り腹ペコでした

まぁ～

これも減量作戦の為だから

しょうがないですよね

そんなこんなで

本題の『極上ビー３匹衆』…

定価１匹２万円の極上君は

今夜も元気にツマツマ


①超極上ビー２号



②極上ビー



③超極上ビー１号(非売品)



アルカプの極上水槽には

足の先まで赤＆白バッチリの

極上ビーばかりでしたが…

ウチに連れてきた子も

格別の美しさでしょ

毎晩帰宅して

一軍水槽に☆がいないか?!

チェックするのが

日課になってます

この極上ビーの息子娘が

たくさん生まれることだけを

願ってますっ