筋トレ始めました

春からのゴルフシーズンに向けて

筋トレを再開しました

しか～し

いきなり朝から

筋肉痛に悩まされてますぅ

って言っても

・腹筋30回×２セット
・鉄アレイで手首＆肩50回

やっただけなんですけど…ねっ

１カ月間

何もしなかっただけで

こんなに柔な身体に

なっていたとは…悲しい

まぁ～

徐々に身体を慣れさせて

数を増やして

身体を絞っていくつもり

なんですが・・・

今日は

会社の先輩から

“ランチの誘い”がありまして…

※この先のは
時間帯考えて見てやって 下さい

頼んだのが

“ラーメン唐揚げランチ”




先輩が食べる！って言うから

お付き合いの一品

“無臭ギョーザ”



いつもより多めのランチで

『昨日の筋トレの意味ないやん』

って自問自答しつつ

今夜も

筋トレに励みまぁ～す