あけましておめでとう！

あけましておめでとうございます

今年は、まずは就職
ガイドヘルパーの資格取得
３月には、篠山ABCマラソン4時間30分内に完走
プリンセスフローラの一勝目かな

今年は、チャレンジの年に成りそう



Android携帯からの投稿

これで、スマホ初めてブログかな？

スマホに、なってから二週間

やっと、アメバにブログ書けたかな

イライラの二週間で、自分のADLが狂いぱなし(>_<)



Android携帯からの投稿

淀川ジョギング１０キロ

最近は、陽が短いので、街中を信号待ちなどをしながら走る今日は、久々に、日中淀川の堤防を走る（淀川は、走れないので）１０キロ走る予定で、走り始めたが、１キロも走らない所で、左足の脹ら脛～かかとにかけて痛みが出て歩き、１キロ、９分０４秒かかる再び走り出し１キロごとに、７分弱位で行きラスト、３キロは、１キロごとに、５分３４秒、４分３８秒、４分３７秒。どうにか、余力残しで、１０キロ走れた始めは、足の痛みに、止めようと思ったが最近は、走り始めに、痛みが出るので、今回も、エントリーした、篠山ＡＢＣマラソンが、完走出来るのか不安仕事も決まってないので、そっちも不安がれあと三週間、訓練学校頑張らなー