夜、街ラン！

19時頃から、街を5キロジョギング
今日は、一日中で、夏にしては涼しかった
今は、あまり練習をしていないので、ウエイトオーバーの為、早く止めたい気持ちでイッパイ
でも、2キロほど走ると、身体が動き始め、いい感じに
ウエイトオーバーの為、タイムは良くなかったが走れた
9月からは、本格的に練習開始
まずは、ウエイトを落とす事と腹筋をする事からやな
それから、距離を徐々に増やして行こう
あとは、暑さやなー



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真夏のジョギング4キロ

AM10時頃から、淀川沿いを4キロ走る
11月3日の淀川マラソンに向けて調整して行かないといけないので、タイムを計る
1キロ7分強かかるかな？っと思ったが、走ってみると6分半位で走れていた




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久々のピッチャー！

きのうのナイター試合で、何年かぶりにピッチャー！
ツーアウト、1、2塁でリリーフして、その回は凌いだが、次の回は、自責点0だがエラー絡みで3失点(>_<)
その次の回は、久々に投げたからか？握力が落ちて、ツーフォアボールで交代
改めて、ピッチャーの難しさを知った(^｡^;)
今度は、間を開けずに投げてみたい



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