間質性肺炎体験記(R8(2026)6/17・7/13・7/15)

■令和8年(2026年)6月17日(水・1068日/2年11か月目)(46歳))

先月受けた人間ドックの、結果が届きました。

気になる肺は、「軽度の所見がありますが問題ありません」とのこと。

ホッとしています。

間質性肺炎の可能性を指摘された3年前は、「要精密検査」でした。

それが一昨年、昨年は「1年後再検査」(3年前より前も、ずっとこれでした)。

今年は上のとおりで、良くはならないと理解しつつも、もしかして良くなってる？と思ってしまいます。

こう言う判定、先生によるのかなぁ。

ちょっと息切れがする、感じがするこの頃、現状維持で行きたいです。

■7月13日(月・1094日/3年1か月目)

この2週間ほど、息切れが増している気がします。
肺の機能が落ちているのかもと、あくまで「気がする」僕の主観です。
酸素飽和度は、これまでは99～97％程度だったものが、この頃は98～96％と下がり気味です。
何れも正常値の範囲ですが、気になります。

来月、半年ごとの経過観察があるので、そこまで待つつもりです。
ChatGPTによると、慌てず落ち着いてとのことなので、今日もいつもどおりの生活ですが、気になるものは気になる！
息苦しい気がするし、胸の辺りがモヤモヤする気がするし…。

僕の主観の状況を、妻に話すべきか悩んでいました。
とかく心配しがちな僕なので、その都度話していたら参ってしまうと思っていたのです。
しかし思い切って聞いたみたら、そう言うのは話して欲しいとのこと。
ありがたく、嬉しかったです。

ロングブレスのやり過ぎ？単に鼻詰まり？などと、頭がいつも一杯になります。

■7月15日(水・1096日/3年1か月目)

先日妻より、僕の状態は隠さずに話して欲しいと言われました。

嬉しいことながら、昨日「ひとりになったらどうしよう」とも言われ、返す言葉も無く、気持ちが揺らぎます。

間質性肺炎の可能性を指摘されて間もない頃にも、同じことを言われたものでしたが、これが本音だと思います。

生命保険などには入っているので、少しは足しに出来るか…などと考えてしまいます。

今の勤務先は、最長70歳まで働けるので、最低そこまでは何とかならないかと、願ってしまいます。

パルスオキシメーターの正しい測り方を、改めて確認しました。

深呼吸をしたうえで、椅子に座るなどして30秒ほど計測するとのこと。

深呼吸をおろそかにしていたなぁと測ったところ、いきなり久々の99％。

思わずガッツポーズ。

今までは曖昧な姿勢で測っていたからなぁ。

こんなことを考えていたら、感じていた胸のモヤモヤも、急に収まった気がしました…。

※以前の記録は、ホームページにもまとめてあります。

http://itetsu.nomaki.jp/haien.html

こんなことを考えつつも、埼京線に乗っていたところ、並走していた新幹線に目が行きました。

おっ！H5系！とスマホを向けてしまう辺り、これだから鉄オタって奴は…！