体質改善ダイエッターこと、タロット占い師兼、
SNS官能小説家のSHIGE姐さんです。
Noteもチェックしてもらえると嬉しいです♪
22年の11月1日より通販のカートをオープンしました！
しげ姐さんの書籍はこちらから♪
最近自宅で豆本を作っていたら、根を詰めすぎて
睡眠不足になっております。
夏バテとか熱中症の最大とも言って良い要因は睡眠不足による
体力の消耗なので、気を付けないといけないんですが……
ナツメでも食べて乗り切ります。（ナツメは鉄分が豊富）
ところで本日の体質改善ランチです。
きんぴら、もち麦ご飯、なめたけ入り味噌汁、サラダ
サラダチキンでした。
鶏肉ばかり食べても……
おやつに食べてます。
枝豆とかひじきとか入っている完全に
「
私はがんもどきの含め煮が大好きで、
高たんぱくでお勧め。がんもどき好きには強くお勧めします。
というわけで本日も美味しく頂きました♪
大事なお知らせですが、昨日から9月9日までBOOTHにて
新刊のスペシャルセットの予約が開始しました。
女の情念を詰め込んだ短歌と五行詩の本とコラージュ画像で作成し
美しいノートのセットです。
今ならノートが通常一冊のところ二冊付いてくるからお得！
期間限定なのでお見逃しなく♪
お申込みはこちらからどうぞ。