みなさんこんにちは！
たまにはリアルタイムで更新してみたいと思います。
体質改善ダイエッターこと、SNS官能小説家の
SHIGE姐さんです。
(最近タロットもはじめました♪）
ただいま絶賛肌荒れ中な私。
なもんで、ビタミンＢ類をとにかく体が欲しています。
食べ物は食べ物でカバーするとして、
本日は白水裕子さんのサロン、サンドリヨンに伺う日なので
しっかり癒されてきますよ～
来週末に美女たちに会う予定なので
恥ずかしくない程度にリカバリーしたいともくろんでいます。
ところで本日の体質改善ランチです。
梅がゆ（なめたけ入り）ピクルス
豚バラ焼き、納豆、子持ちめかぶ（ワサビ味）です。
豚肉には疲労回復効果があり、ビタミンＢも豊富。
納豆もまたしかりです。
食べ物でケアして、足りない部分はエステでケアするのが
私にはちょうどいいようですね。
ってなわけで、本日もおいしくいただきました。