本日の低糖質ランチ(6月23日)本日の低糖質ランチです。 スイカの皮と、わかめと、ささみちゃんのサラダ、プチトマト、たけのこと鶏の煮物、ポークソテー、焼き豚、デトックススープです。 食べてて気付きましたが、デットクススープを食事の最初と最後に食べたのです。最初と最後で味が違ってきたのですが、途中でおかずを食べていたら、おそらく味が濃くて舌がそれに慣れ、最後のスープは味を感じませんでした。 塩分って恐ろしい。 むくんでる事ですし、控えようと思います。