朝活部員募集♬

　朝活ヨガ部員募集中

　知的障がい児のダンス教室の先生をさせていただいているYUKOです

　フィットネスインストラクターであり、15年近く身体を動かす仕事を続けていますが、3年程前までは常に身体に痛みをかかえながらレッスンをしていました

腰痛・膝痛・股関節痛、肩凝りもありましたね〜

整体にカイロ、アロママッサージと、お給料はそちらに回っていたように思います

　しかし3年前にインド人🇮🇳のヨガの先生、マスタースダカーとの出逢いから、大きく心身共に変化し、いまは30代→40代になるのに、ヨガによってまだまだ進化していく気がしてます

「痛みは自分がつくりだしている。」

それを、他の誰かに一時的に治してもらおうとしても、雑草の葉を刈ってもらってるだけで、根っこから引っこ抜かないとまた痛みは出てくる。

その根っこを何度も何度も抜こうとする作業は、ヨガによってしか出来ないのです

「古典ヨガ」を通して、皆さまに本来のヨガの効能を届けたく、活動しております

良いお店があれば、周りの人にシェアしたくなる

ただ、それと同じ気持ち

筋肉や骨格に働きかけるだけのヨガは、ヨガでなくてもいいいわゆる“エクササイズ” ですね

そっちがお好みな方も多いですが、ヨガをエクササイズやストレッチと混同されないようにお願いします

表層ではなく、もっと内側に働きかける事でどう変化するのか体感し続けなければわからない

　何年も『ヨガ』をしているのに、痛みをかかえているならば、それは残念ながら『ヨガ』をしていないのかもしれない

『変わりたい。』そう思う気持ちがあるならば、なんだってチャレンジできるはず

あなたのその一歩によって、可能性は広がります

その一歩・・・

10月10日(土)6:00〜6:40 朝ヨガ

オンラインレッスン開始します

週末土日だけのクラスです

(10月は６回行います♩)

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お問い合わせ先はこちらです❤︎