7月にオンラインレッスンで開催された
［7日間チャレンジ］の初日より、am5:30からのヨガプラクティス継続
37日目の今日からは、、、
【続・ヨガ奉り8日間チャレンジ！】
今朝も500名がzoomで
一緒にヨガプラクティス
早朝のヨガの効能は素晴らしいです
1ヶ月ほど続けていくと
身体と心の変化があらわれます
これを、歯を磨く事と同じように
習慣にできるように
全国のワナカムヨガスクールの先生によるオンラインヨガレッスン♩
太陽礼拝(スリヤナマスカーラ)ベースで、ワナカムヨガスクール生の個性光る日替わりレッスンが明日
日替わりレッスンが明日からも楽しみ
毎日、太陽は平等に私たちに光を照らしてくれる。曇りや雨の日だって、見えない所で日は昇り沈むを繰りかえす。なんの文句も言わず、ただすべき事をする。そんな太陽の性質を見習おう
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太陽の光により、一気に明るくなる
日の出の瞬間
〜ナマステ🙏〜